FAQ

全般

• パーソナルジムとは何ですか？

  パーソナルジムは、トレーナーが一人ひとりの目標に合わせてトレーニングを指導する完全予約制の施設です。sazanamiではさらに医師・管理栄養士のサポートにより、生活習慣全体をトータルで改善できることが特徴です。

• パーソナルジムに通うメリットは何ですか？

  パーソナルジムの最大のメリットは、トレーナーがマンツーマンで指導することで「自分に合った正しい運動」を効率的に学べる点です。
sazanamiではさらに、医師と管理栄養士によるサポートが加わり、運動・食事・睡眠・ストレスなど生活習慣全体をマネジメントできるのが特長です。自分ひとりでは難しい習慣化や、健康データ改善も含めてサポートする仕組みを提供しています。

• sazanamiはどんなジムですか？

  sazanamiは、心地よく通いながら、自然に整っていく、新しいWellnessのかたちを提案するジムです。運動・食事・睡眠・ストレスなど生活習慣全体にアプローチし、長く健康を維持するための習慣づくりをサポートします。医療機関と連携しており、血液検査データなどを活用した指導や、医療費控除を活用できる仕組みも特徴です。

  The Story of sazanami

• 他のジムと比べて何が違いますか？

  sazanamiには、一般的なパーソナルジムと大きく異なる点がいくつかあります。

  • 医師経営のもと、医学的な視点でフィットネスをデザインしています。
  • トレーニングだけでなく、日々の食事、運動、モチベーション管理まで含めたライフスタイルサポートを重視しています。
  • 短期集中型ではなく、無理なく続くウェルネス習慣を大切にしています。
  • 上質な空間設計で、通うこと自体が心地よい体験となるようデザインしています。
  • 指定運動療法施設認定を取得しており、トレーニング料金が医療費控除の対象となります。(認定申請中です。）

  Services/Pricing

• メディカルフィットネスとは何ですか？

  メディカルフィットネスは、医療の観点からフィットネスを捉え、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供するサービスです。医師や専門家が健康状態を確認した上で、安心・安全に運動できる仕組みになっています。

• 高齢ですが大丈夫でしょうか？

  はい、sazanamiでは年齢や体力に合わせた無理のないプログラムをご提案しています。高齢者の方にとって、運動はフレイル（虚弱）、骨粗鬆症、認知症など、生活の質に関わる課題に対する予防・改善効果が期待できます。医師監修のもと、安全性に配慮した運動を行い、健康運動指導士などの有資格者がサポートいたしますので、初めての方や体力に不安がある方も安心してご利用いただけます。

• 女性でも安心して通えますか？

  はい、sazanamiは多くの女性のお客様にご利用いただいています。女性に寄り添った指導と落ち着いた空間で、無理なく続けられます。

• 女性専用のジムですか？

  sazanamiは女性専用ではありません。男性のお客様にもご利用いただけます。性別を問わず、健康意識の高い方に開かれた空間ですので、どなたでも安心してご利用ください。

• どんなトレーナーが在籍していますか？

  sazanamiでは、医療・健康分野の専門資格を持つWellness Coachが、トレーナーとしてあなたを心身両面からサポートします。

  Wellness Coaches

• どのプランがおすすめですか？

  気軽にトレーニングを始めたい方には 回数券プランを、しっかりダイエットしたい方や、長期的な健康を見据えて生活習慣を根本から整えたい方には Total Wellness Program をおすすめしています。ご自身の目標やライフスタイルに合わせて選べますので、まずは初回体験でお気軽にご相談ください。

  Services/Pricing

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