「数値が変わって、
　仕事も変わった」

仕事は順調。でも、身体は限界だった。

従業員50名ほどの飲食チェーンを経営しています。
売上は安定していて、仲間にも恵まれている。だけど――。ふと気がついたら、コレステロールは高め、内臓脂肪も多いと言われ、肌にも疲れが出始めていました。

「運動を」と言われても、ジムに行く気にはなれない。“仕事のできる男”でいたいのに、体がついてこない。そんなモヤモヤを抱えていたとき、経営者仲間から紹介されたのがsazanamiでした。

運動というより、“自分と向き合う時間”。

最初は、半信半疑でした。でもsazanamiのスタジオは、余白のある落ち着いた空間で、がむしゃらに追い込むのではなく、「自分と向き合う時間」だと感じられたんです。

担当のWellness Coachは、トレーニングだけでなく、食事や睡眠、ストレスのことまで丁寧に寄り
添ってくれる存在。さらに医師のセッションでは、自分の生活や性格に合った続け方まで相談できました。


加えて、血液検査の結果をベースにした栄養指導はとても安心感がありました。数値を可視化したうえで、経験豊富な管理栄養士から、今の自分に最も必要な食事を教えてもらえたのは、大きな信頼につながりました。

数値も、心の余裕も変わった。

週1回、決まった時間に、自分のことだけ考える時間をつくる。たったそれだけで、体重やコレステ
ロール値はもちろん、気持ちにも余裕が出てきました。今では、月1回のレーザー治療を取り入れて、肌の調子も良好です。

sazanamiは、ただのジムじゃない。これからの自分の“ライフスタイルの軸”になる場所だと思っています。