「子育てがひと段落して、
　自分の時間が戻ってきた」

やっと自分の時間が持てるようになって

子どもたちが独立して、家の中が少し静かになって。やっと、自分のことに目を向けられるように
なった頃でした。

ふと鏡を見たとき、「あれ、なんか昔とちがうな」と思うことが増えて——。体型も少しずつ変わってきて、健康診断でも気になる項目がちらほら。ジムに通うのはちょっと気後れしていたんです。若い人ばかりのイメージがあって。

落ち着いた空間と、話しやすいトレーナー

そんなときに出会ったのが、sazanami。心地よく落ち着いた空間にまずホッとして、話を聞いてくれたトレーナーさんの丁寧さにも安心しました。

医師とのオンラインセッションもあるから、体力や持病のこともきちんと相談できて、無理のない運動を提案してくれる。おしゃれだけど、医療とつな
がっている安心感もあって、将来のことまで見据えて通える場所だと思いました。

心まで整う「わたし時間」

今では週に一度、通うことがちょっとした楽しみになっています。2ヶ月に一回は、美容皮膚科の肌ケアも取り入れて、自分を整えるリズムができてきました。

自分のために時間を使うなんて、何十年ぶりかもしれません。気づけば、体も軽くなってきて、気持ちまで自然と前向きに。

sazanamiは、これからの人生を「健やかに、私らしく」過ごしていくための、大切な場所になっています。